7 CÁCH GIÚP CHO MẸ BẦU GIẢM STRESS KHI LÀM VIỆC

 

Những bạn trẻ đã và đang làm việc trong môi trường công sở thì những áp lực về công việc là không thể tránh khỏi, nhất là đối với các chị em đang trong thời gian bầu bí.

 

 

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

Ở công ty, các chị em đã chịu nhiều áp lực. Khi về nhà, chị em lại phải chịu không ít gánh nặng gia đình. Do đó, có nhiều chị em bị stress mà không hề hay biết. Nếu có biết thì cũng không có cách nào giảm hay lãng quên nó, mà tự mình cam chịu và sống chung với nó như một phần của cuộc sống. Điều này không hề tốt đối với sức khỏe của chị em và thai nhi.

Những cách sau đây giúp chị em trở nên thoải mái hơn:

1. Massage. Khi làm việc căng thẳng hay cảm thấy mệt mỏi, các chị em có thể massage nhẹ cho mình nhằm thư giãn các cơ bắp. Ngoài ra, còn có cách bấm huyệt đạo,…

2. Nghe nhạc. Những lúc căng thẳng trong công việc, để tránh tình trạng ngày một nhiều thêm thì chị em có thể tặng riêng cho mình những giây phút thư giãn bằng vài bản nhạc quen thuộc. Lúc mang thai, chị em thường có hiện tượng chân bị phù nề. Khi đó, chị em có thể dùng một chiếc ghế cao để gác chân (dùng ghế đẩu hoặc là sofa).

 

 

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

Tản bộ đọng tác thoải mái và thư thái cùng mẹ và bé

3. Tập yoga hay thư giãn bằng cách đi bộ. Ngoài ra, thể dục nhẹ nhàng sẽ những biện pháp hiện hữu nhất cho chị em.

4. Chế độ dinh dưỡng của chị em. Có thể nói rằng, chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu là khác hoàn toàn. Để có một cơ thể khỏe mạnh cho mẹ và bé, các chị em nên chú ý tới vấn đề này.

 

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

dinh dưỡng cho mẹ bầu

5. Tạo môi trường trong lành và nhận đủ ánh nắng của mặt trời.

6. Nghỉ ngơi: không nên làm việc quá sức, mỉm cười thường xuyên và tránh giữ cho mình có những tâm trạng không vui. Những điều này có thể ảnh hưởng tới sự phát triển và tâm lý của bé sau này.

7. Khi có áp lực công việc: chị em cũng có thể giải bày tâm sự thầm kín của mình cùng bạn, đồng nghiệp. Khi về nhà, có thể tâm sự cùng bạn đời của mình.

 

Chúc chị em nhà mình có những lúc thư giản nhất.

 

Advertisements

HAI MÙA YÊU THƯƠNG

Chào các bạn,

Hôm nay, tôi xin chia sẻ với các chị em về cách chọn lựa trang phục khi dạo chơi đêm Noel.

Sở dĩ, tôi đặt tiêu đề này là vì muốn làm cho chúng ta có thể xích lại gần nhau hơn. Noel là hai tiếng rất thiêng liêng trong kinh thánh. Từ xưa tới nay, có không ít những câu chuyện tình được bắt đầu từ ngày lễ quan trọng này, với không khí ấm áp mà con người trao nhau trong mùa noel.

 

 

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

mùa yêu thương cùng noel

Tháng 12, với không khí se lạnh của miền Nam cùng tiết trời lạnh của miền Bắc, mọi người cùng nhau quây quần bên gia đình và bạn bè, từ những con người không quen biết cho tới những người đã rất thân. Khí lạnh đêm Noel mang lại cho con người những giây phút ấm cúng mà cũng rất cô tịch.

Thu trôi qua trong lặng lẽ. Con người đang bộn bề những lo lắng với công việc thường ngày thì đông tới, không ồn ào nhưng náo nhiệt hơn. Nó mang cái cảm giác lành lạnh nhưng cũng rất đằm thắm, gắn con người với những bộ trang phục bông hay len. Đông về với hàng ngàn mẫu quần áo thịnh hành, cho bạn nhiều sự lựa chọn, khi mua cái này bạn lại thấy cái kia đẹp hơn. Sự chọn lựa của con người về cái đẹp là không bao giờ ngừng.

 

 

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

dạo chơi đêm noel với quàn áo bầu sành điệu

Nhưng đôi lúc, bạn chỉ lựa chọn trang phục theo cảm tính, chứ không nghĩ đến việc, những bộ trang phục bạn mua về mà không bao giờ đụng tới. Điều này thật là lãng phí. Trang phục cho mùa đông không phải nhiều nhưng cũng không phải là ít.

Với mùa này, có rất nhiều trang phục để chị em lựa chọn theo phong cách, cá tính của mình. Nhưng đối với những bà mẹ bầu thì việc chọn trang phục lại gặp chút khó khăn.

Tại sao lại như vậy?. Phải nói rằng, cơ thể mẹ bầu khác xa với cơ thể của chị em phụ nữ khi chưa lập gia đình. Hay nói một cách khác, lúc này, cơ thể phụ nữ mang bầu cần nhất là giữ nhiệt cho thai nhi khỏe mạnh.

 

 

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

nét dịu dàng hơn với đầm bầu

Do đó, để những bà bầu thực sự tỏa sáng trong đêm Noel thì nên chọn lựa trang phục như thế nào?

Không khó cho chị em chúng ta chọn lựa trang phục trong đêm Noel, nhưng mặc như thế nào để đẹp, mặc như thế nào mà bạn vẫn tỏa sáng, và mặc như thế nào để không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé thì thật sự khó. Ngày nay, trang phục cho các chị em, đặc biệt là với mẹ bầu thì không ít. Để thật sự tỏa sáng, bạn không cần phải ăn mặc cầu kỳ, mà hãy đơn giản hóa trang phục cho mình sao cho gọn nhẹ nhất.

Trang phục như thế nào gọi là gọn nhẹ? Để mang lại nét đẹp tinh tế và thuần túy nhất, chị em có thể chọn cho mình bộ trang phục như: áo len mỏng cùng với quần tất, áo thun dạng co giãn, có tính đàn hồi cao, … Thêm nữa, chị em có thể mặc kèm những chiếc áo khoác ngoài đơn giản, phụ kiện hợp thời trang như: khăn von, mũ len, …

 

 

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

váy bầu ren cho mẹ bầu vào noel

Các chị em có thể chọn lựa màu sắc theo cá tính, nhưng chủ đạo lại là màu đỏ, vàng, trắng,…

Noel về mang nhiều màu sắc tươi mới. Đi trên đường mà lòng tràn ngập niềm hứng khởi, nghe những cửa hàng xa gần mở các ca khúc giáng sinh mà lòng bồi hồi không ngớt.

Chúc cho chị em mình có thật nhiều quà, nhiều niềm vui trong mùa Noel năm nay. Merry Christmas!

 

NHẸ NHÀNG HƠN VỚI ĐẦM BẦU VÀO THU

Vào mùa thu không khí trong lành, thoáng mát. Cái se lạnh vào lúc bình minh và hoàng hôn, mang lại cho chị em cảm giác thư thái, thoải mái. Rời xa cái nóng bức của những ngày hè oi ả, chúng ta lại đón nhận không khí thu về, nhẹ nhàng và đầm ấm biết bao.

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

thu về mang sắc trời nghiêng ngả cùng mẹ bàu tỏa sáng

Thu về. Sắc trời nghiêng ngả theo ánh tịch dương màu bạc. Và con người cũng vậy. Họ mang theo mình những nỗi niềm tâm sự thầm kín. Chiều thu. Những hàng hoa sữa thơm lừng, phảng phất mang đậm dấu ấn thu về, làm lòng người mơn man, dịu nhẹ. Con người cũng hòa nhịp vào không khí rộn ràng này một cách nhanh chóng, mà không biết từ khi nào mình đã hòa quyện cùng thiên nhiên.

Khác với mùa hè oi ả, nóng nực, không khí thu về mang lại cho ta cảm giác man mác buồn, hiu quạnh và đôi khi trống vắng. Không thể phủ nhận rằng, mùa thu mang lại cho ta nhiều cảm xúc nên thơ và ý vị như vậy.

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

thư giản cùng mẹ và bé sau những ngày làm việc mệt nhọc

Vào thu, con người nhẹ nhàng và thanh thoát hơn rất nhiều khi diện những bộ trang phục hợp thời mà không ảnh hưởng tới phong cách hay cá tính. Trang phục thu rất đa dạng và nhiều phong cách, chị em có thể mang thêm cho mình những chiếc áo khoác đơn lẻ khi tản bộ vào buổi sáng, lúc xế chiều hay đi dạo vào ban đêm.

Trang phục thu đơn giản, gọn nhẹ cũng như khi con người bắt sóng khi vào thu vậy, cũng có chút phiêu bồng và cô tịch. Thu về con người tưởng chừng như tươi mới, thay đổi hơn. Với những buổi chiều tản bộ cùng người thân, các chị em có thể phần nào xua tan đi cái mệt nhọc, bộn bề trong công việc ngày thường.

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

chiều thoáng mát vào thu cùng mẹ bầu

Có người cho rằng, thu về mang nỗi buồn man mác, cô đơn hay tan thương. Nhưng không chỉ như vậy, mùa thu còn mang lại sự tươi mới. Không sôi nổi như hè, rộn ràng như xuân hay một chút lành lạnh của mùa đông, thu mang lại sự tái tạo không gian, màu sắc vừa trang nhã nhưng cũng rất nhu hòa.Thu về, không đỏ rực như hè hay mang sắc màu xanh biếc của xuân, cũng không mang màu trắng tinh khôi khi đông tới, mà trời thu nổi trội hơn với ánh sáng màu bàng bạc.

Ngoài ánh sáng bạc làm tông nền chủ đạo thì: hồng phấn, xanh lơ, tím hoa cà,… cũng mang lại sắc thái và phong cách riêng khi thu về.

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

teen cách điệu cho mẹ bầu cá tính

THƯ GIẢN CÙNG MẸ VÀ BÉ SAU MỘT NGÀY LÀM VIỆC

 

Sau một ngày làm việc căng thẳng bạn hãy tạo cho mình những thời gian thư giản cùng gia đình và nhất là bé yêu( cục cưng) của mình thật hợp lý .

 

váy bầu, đầm bầu, thời trang bà bầu

Giấc ngủ an lành của mẹ và bé

Nhiều chị em cho biết những khi làm việc về thì nhiều chị em có những thói quen, tư thế ngủ không tốt cho cho thai nhi như: nằm sấp, nằm nghiêng không đúng cách,…

Giấc ngủ với các mẹ là quan trọng. Nhưng làm sao mà tạo cho mình tư thế ngủ hợp lý nhất thì các chị em lại không hay chú ý tới. Ngoài ra nhiều chị em lại có tính khi ngủ là gác chân nơi này, chổ nọ mà không chú ý tới vật thể mình để chân lên là gì.

Do tính chất là mẹ bầu thì giấc ngủ khá quan trọng. Cùng với chiếc bụng nhô cao của mình các mẹ nên chọn cho mình những chiếc gối ôm có hình chữ U hoặc chữ C,..

Nên chọn những bộ đồ ngủ thoáng mát, thoải mái. Vì cơ thể của phụ nữ khi mang thai thì thân nhiệt cao hơn người bình thường một chút. Không nên chọn những đôi giày đế cao nhằm tránh áp lực của cơ thể. Như vây ảnh hưởng trực tiếp lên đôi chân, giảm tình trạng phù nề của chị em.

Có thể thư giản giải trí bằng cách mẹ và bé cùng nhau nghe những bản nhạc nhẹ (máy nghe nhạc, tai phone, máy tính bảng, máy chơi game). Bạn cũng có thể giải trí bằng những cuốn sổ tay hay là những quyển sách,…

 

váy bầu, đầm bầu, thời trang bà bầu

Nghe nhạc cùng mẹ bé có tư tuy năng động hơn

Ngoài ra khi mang thai các chị em nên sử dụng một số mỹ phẩm dưỡng da nhằm tăng độ ẩm cho da. Đồng thời chị em nhớ cung cấp đủ nước cho cơ thể. Dụng cụ chăm sóc răng miệng cũng cần chú ý để thoải mái.

Trong khi đó chị em có thể cung cấp dinh dưỡng bằng cách kết hợp ăn uống điều độ, thường xuyên ăn thực phẩm tươi, mát,…

Chúc chị em có một  giấc ngủ an lành.

 

 

NÊN MẶC GÌ KHI ĐI DỰ TIỆC?

Để mình thêm tự tin và ngày càng tỏa sáng trước đám đông thì các chị em phụ nữ luôn chọn cho mình nhiều trang phục hợp thời trang, nhưng với các chị em bầu bí thì nên chọn trang phục như thế nào để tiện cho mình vừa tỏa sáng trong bữa tiệc lại thoải mái nhất?

váy bầu, đầm bầu, thời trang bà bầu, đầm bầu dự tiệc

nổi bật hơn với đầm bầu dự tiệc

 

Sau đây là những lời khuyên cho các chị em khi chọn lựa trang phục dự tiệc:

Đối với các chị em khi mang bầu thì cần chọn cho mình những bộ trang phục có chất liệu mềm nhẹ, thoáng mát và nhất là với những bộ trang phục bó sát thì các chị em nên chọn cho mình những bộ đầm bầu có tính co giản cao.

Hầu như các bữa tiệc của chúng ta đều tổ chức vào buổi tối, các chị em nên mang thêm cho mình những chiếc áo khoác mỏng hoặc là kết hợp trang phục của mình với những chiếc khăn von.

 

Với những bữa tiệc như thế này thì các chị em có thể chọn cho mình trang phục như: váy maxi đơn sắc, váy peplum, váy cổ rộng, váy ôm sát thân dài quá gối, váy wrap, … chọn trang phục đầm bầu có thiết kế eo cao dưới chân ngực hay là những kiểu đầm bầu thắt eo duyên dáng tạo đường cong cơ thể.

Có thể chia các buổi tiệc như sau.

1. Tiệc trang trọng: các chị em nên chọn cho mình những chiếc đầm bầu ngắn có dáng suôn ,ôm có tay hoặc vai chờm. Có thể chọn màu tối hoặc những màu sắc trung tính.

 

 

váy bầu, đầm bầu, thời trang bà bầu, đầm bầu dự tiệc

nét cá tính của bạn được thể hiện qua trang phục

2. Tiệc thân mật và tiệc tối: với những chiếc váy bầu dạng  ngắn suôn hoặc váy xòe sẽ giúp chị em tự tin hơn trong tiệc, nhiều khi các chị em có những điểm muốn nhấn mạnh hay là muốn mình thêm tươi tắn hơn thì chọn những mẫu đầm có họa tiết như: hoa văn, bèo, nơ,… màu sáng.

 

Lưu ý: khi chị em chọn cho mình những chiếc đầm bầu để dự tiệc thì không nên mang dày quá cao, không nên mặc những chiếc đầm quá dài hoặc quá ngắn, hãy chọn cho mình những chiếc đầm vừa hợp với cơ thể mình.

CÁC CHỊ EM MANG BẦU CÓ CẢM THẤY MẤT TỰ TIN VỚI THÂN HÌNH NHỎ BÉ?

Chắc ai cũng cho rằng khi mình mang bầu thì ngại không thể tham dự được những bữa tiệc do bạn bè hay là do một tổ chức hay công ty nào đó?

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

váy bầu sọc tạo nên nét đăc trưng phá cách

Vậy bạn phải làm thế nào để có những trang phục phù hợp cho mình khi mà mình đang mang thai? Đây ắt là vấn đề nan giải cho các chị em , hiểu được tình hình này tôi có những ý kiến giúp ích cho chị em khi mang bầu mà vẫn đi dự tiệc lại làm cho mình trở nên rạng ngời trước đám đông.

Sau đây là những cách giúp chị em khi mang thai chọn cho mình nhưng bộ trang phục vừa ý nhất:

1. Đối với chị em khi mang thai mà có thân hình nhỏ bé thì các chị em nên chọn cho mình những chiếc áo hoặc là váy bầu có cổ hình chữ V thuôn dài .

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

rạng ngời cùng chị em với váy bầu

Cùng với đó là màu sắc tao nhã, đơn giản như dùng 1 màu : xanh, đỏ, vàng,.. tạo nên điểm nhấn cho trang phục . Ngoài ra các chị em có thể chọn cho mình những bộ trang phục mang đậm nét trung tính như các họa tiết chấm bi.

2. Chất liệu thì các chị em nên chọn như: cotton, derim, tơ tằm,

3. Ngoài ra các chị em có thể chọn cho mình theo sở thích và tính cách của mình như: màu sọc, ghi,… nó tạo cho chị em thêm sang trọng , tao nhã. Nó sẽ giúp cho chị em che đi được phần nào vóc dáng thấp bé, nhỏ nhắn của mình.

váy bầu, thời trang bà bầu, váy bầu công sở

màu tím phá cách,sự thủy chung và lãng mạn

4. Với những chị em có tính cách nổi bật thì có thể chọn cho mình trang phục có điểm nhấn mạnh như: bèo, nơ hay là phần chít eo mới lạ,…

Mong rằng với những chia sẽ này có thể giúp chị em phần nào tự tin hơn về mình

VÁY BẦU HÀN QUỐC – NÉT ĐẸP MỚI CHO NGƯỜI VIỆT

Váy bầu Hàn Quốc với nhiều phong cách, kiểu dáng thời trang sẽ là lựa chọn thích hợp, mang lại nét đẹp mới cho chị em phụ nữ người Việt.

váy bầu hàn quốc, thời trang bà bầu, thời trang hàn quốc, váy bà bầu, váy bầu đẹp

thời trang bà bầu hàn quốc một nét lịch lãm và quý phái

Ngày nay, làn sóng thời trang Hàn Quốc ngày càng ảnh hưởng đến người Việt Nam cũng như trên thế giới. Nền ca nhạc giải trí Hàn Quốc lớn mạnh làm cho nhiều phong cách ra đời để bắt kịp xu hướng. Mọi người đều yêu thích thời trang Hàn Quốc bởi những thiết kế mang tính trẻ trung, năng động nhưng không kém phần sang trọng phù hợp với nhịp sống hiện đại hôm nay.

Đặc biệt váy bầu Hàn Quốc ngày càng được chị em phụ nữ mang thai tại Việt Nam ưa chuộng. Nhưng vì sao mà váy bầu Hàn Quốc lại được ưa chuộng đến như vậy ?

Trước hết là thiết kế phù hợp với văn hóa của người Việt Nam. Hàn Quốc và Việt Nam chúng ta có cùng nền văn hóa Á Đông nên các chuẩn mực về trang phục cũng gần giống nhau. Những thiết kế váy bầu Hàn Quốc mang lại một nét đẹp kín đáo, nhẹ nhàng nhưng không kém phần duyên dáng, sang trọng.

váy bầu hàn quốc, thời trang bà bầu, thời trang hàn quốc, váy bà bầu, váy bầu đẹp

tự tin cùng váy bầu Hàn Quốc

Hơn nữa, còn tôn lên sức mạnh của người phụ nữ châu Á, khi mang thai luôn tự tin, năng động. Ngoài ra, với thiết kế đặc biệt chuyên dành cho phụ nữ cho con bú sau khi sinh để thuận tiện cho các bà mẹ.

Bên cạnh đó, nhiều thiết kế mới ra đời nhằm bắt kịp xu hướng phát triển chung của thế giới. Váy bầu Hàn Quốc với thiết kế trẻ trung với những tông màu phong phú. Từ những gam màu nóng như hồng, da cam hay đỏ giành cho những bà mẹ trẻ. Những trang phục váy bầu này đặc biệt phù hợp với những bà bầu trẻ, năng động và có phần cá tính. Hay những gam màu trầm, tối giành cho những bà mẹ thích đơn giản và nhẹ nhàng. Có rất nhiều phong cách váy bầu Hàn Quốc để cho bạn lựa chọn.

váy bầu hàn quốc, thời trang bà bầu, thời trang hàn quốc, váy bà bầu, váy bầu đẹp

nét nổi bật của thời trang bà bầu Hàn Quốc

Chất liệu váy bầu Hàn Quốc cũng được các chị em phụ nữ mang thai đánh giá cao. Đó là những chất liệu tốt, phù hợp nhu cầu của chị em. Chất liệu váy bầu rất đa dạng, được may theo chủ đề từng mùa nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho chị em phụ nữ mang thai. Ngoài ra, giá thành váy bầu Hàn Quốc mang tính cạnh tranh, phù hợp với túi tiền của người Việt.

Chị em phụ nữ mang thai Việt Nam ngày càng ưa chuộng mua váy bầu Hàn Quốc bởi vì tính đa dạng trong thiết kế, chất liệu và giá thành phù hợp. Hơn nữa, còn mang lại một nét đẹp mới, duyên dáng cho phụ nữ Việt.